Hívja jósainkat most! 0903 903 906
A hívás díja: 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)
 
 
 

Készítsen álomnaplót!

Előfordult már Önnel, hogy ébredés után rögtön felcsapott egy álmoskönyvet, vagy épp az internet valamelyik álomfejtő blogját kezdte szorgalmasan böngészni? Valóban, sok furcsa álomra jó lenne azonnal magyarázatot kapni. Könnyebb lesz a dolga, ha saját maga írja meg álmoskönyvét.

 

Nem vitatható, hogy némelyik álmoskönyv vagy álomfejtő igazán hozzáértő a maga nemében. Vannak bizonyos álomszimbólumok, melyek jelentését már jóval előbb leírták tudományos magyarázatokkal alátámasztva. Így még az is lehet, hogy álomfejtőnk beletrafál, és kitalálja, mit jelent az álmunk. Egy probléma mégis adódik azonban általában a hasonló kiadványokkal: a szerzőjük biztosan nem ismeri Önt. Az álmodót tehát, akinek az álmáról szó van, és akinek a múltja, az aktuális életkörülményei, vagy akár még az elfogyasztott tápláléka is befolyásolhatja az álmai jelentését.

álmoskönyv

Mire jó az álomnapló?

Ha gyakran vannak különleges álmai, melyek még jóval ébredés után is foglalkoztatják, megéri rászánni az időt egy álomnapló elkészítésére. Igaz, ez beletelhet hetekbe, hónapokba, vagy évekbe is, de minél többet foglalkozunk a naplónkkal, annál pontosabb képet kapunk majd a saját álomvilágunkról, álomszimbólumainkról. Innen nézve pedig az álomfejtés már egyáltalán nem tűnik ezoterikus tudománynak, hiszen önmagunk jobb megismerése, így hatékonyabb testi-lelki működése a cél.

Talán máris eszébe jutott, miért ne írhatná az álomnaplót számítógépen szövegszerkesztővel? Természetesen megteheti ezt is, célszerűbb azonban az álomnaplót mindig bejegyzésre készen az ágya mellett tartani, hogy ébredés után, akár az éjszaka közepén is feljegyezhesse a friss álmokat. Ellenkező esetben (ha mondjuk akár csak a számítógép elindításáig várunk), előfordulhat, hogy elfelejtjük az álmunkat.

Éjszakánként többször is álmodunk (még az is, aki egyik álmára sem emlékszik), de legélesebben az elalvás utáni, és az ébredés előtti álomra emlékszünk. Mivel az álmok az ébrenlét során átélt történéseket dolgozzák fel, rendkívül fontos szerepük van. Nélkülük nehezebben élnénk meg a félelmeinket, sérelmeinket, kudarcainkat. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy az álomfejtés személyre szabott legyen. Mielőtt álomfejtésbe, vagy álomnapló írásába kezdenénk, igyekezzünk érzelmeinktől eltávolodva, tárgyilagosan, őszintén átgondolni álmunkat. Annak ugyanis semmi értelme, ha a magyarázatot vágyaink, reményeink szerint tetszőlegesen alakítjuk, így nyugodtan használhatjuk akár Krúdy álmoskönyvét is.

Mi kerüljön az álomnaplóba?

1. Az álom időpontja: Ne csak a pontos dátumot jegyezze föl, hanem azt is, hogy az alvás mely szakaszában (elalvás után, ébredés előtt…), kb. hány órakor álmodta.

2. Tartalom: Néhány rövid mondatban, vagy csak címszavakban jegyezze le az álom tartalmát!

3. Részletek: Ha fontosnak érzi az álom cselekményét, szereplőit, saját érzéseit, akkor azt ide írja fel!

4. Étkezés: Mivel az elfogyasztott táplálék, illetve az emésztés nagyban hat az álmokra, fontos lehet feljegyezni az álmodás előtti estén és délután, mit ettünk.

5. Élvezeti szerek: Ide csak akkor írjon, ha a megszokottnál többet fogyasztottál pl. alkoholból, kávéból, stb.

6. Egészségi állapot: Tegyél említést arról, ha küzdesz valamilyen átmeneti vagy krónikus betegséggel!

7. Értelmezés, magyarázat: Gondold át, emlékeztet-e az álmod valamely megtörtént eseményre az életedből! Próbáld saját magad megmagyarázni, mit jelenthet!

8. Ismétlődés: Volt-e már hasonló álmod, ha igen, mikor, következett-e után olyan esemény, mely összefüggött az álommal?

Az álomnaplót kitartóan és lelkiismeretesen vezetve előbb-utóbb olyan használható, saját álmoskönyvet alkothatunk meg, amely konkrétan a saját álmainkat vizsgálja.

 
Kapcsolódó cikkek
Nagy Bandó András - Két sóhajtás nyomában

Nagy Bandó András - Két sóhajtás nyomában

Vendégségbe invitáljuk olvasóinkat Nagy Bandó Andráshoz.

Bővebben »

 
Ungár Anikó - Nem elég a piros kendőből zöldet varázsolni

Ungár Anikó - Nem elég a piros kendőből zöldet varázsolni

Tudja meg, hogyan teszi varázslatossá mindennapjait Ungár Anikó!

Bővebben »

 
 
Legolvasottabb cikkeink
Mit tartogat számodra a közeljövő? – Tarot jóslás

Mit tartogat számodra a közeljövő? – Tarot jóslás

Íme, legújabb ingyenes Tarot jóslásunk. Koncentrálj a 4 kártyalapra, és válaszd ki azt, amelyik leginkább megszólít.

Bővebben »

 
 
 
 
 

További cikkeink

Milyen benyomást keltesz másokban? – Megmutatja a csillagjegyed!

Milyen benyomást keltesz másokban? – Megmutatja a csillagjegyed!

Gondolkoztál már azon, hogy milyen benyomást keltesz a téged körülvevő emberekben, és hogyan gondolnak rád, amikor épp nincsenek veled? Ha hiszed, ha nem, a válasz a csillagjegyedben rejlik.

Bővebben »

Találd meg életleckédet a csillagjóslás alapján

Találd meg életleckédet a csillagjóslás alapján

Mindannyiunk életében vannak bizonyos leckék, melyeket meg kell tanulnunk, ha igazán meg szeretnénk érteni az életünk értelmét. A leckéket jelzésként kell értelmezned, hiszen ezek terelgetnek az utadon.

Bővebben »

 
Lustaság vagy büszkeség? - Mi akadályozza meg, hogy bőségben éld az életedet?

Lustaság vagy büszkeség? - Mi akadályozza meg, hogy bőségben éld az életedet?

Függetlenül attól, hogy melyik csillagjegyben született, minden ember vágyik arra, hogy gazdag és csodálatos életet élhessen, hiszen sokak számára a pénzügyi jólét az egészség, a szépség, és még sok más tényező kulcsa. De vajon miért van az, hogy az egyik ember anyagi bőségben él, a másik pedig hónapról hónapra tengődik?

Bővebben »

 
Megmutatjuk, hol fogod megtalálni az örök szerelmedet a csillagjegyed alapján

Megmutatjuk, hol fogod megtalálni az örök szerelmedet a csillagjegyed alapján

A romantikus vígjátékokból jól ismerjük a találkozások szinte lehetetlenül kényelmes körülményeit. Hogyan lehetséges, hogy két teljesen összeillő ember egyszerűen csak összefut egymással a megfelelő időben és helyen?

Bővebben »

 
Ezért érzed magad érzelmileg instabilnak a csillagjegyed szerint – Árulkodnak a csillagok!

Ezért érzed magad érzelmileg instabilnak a csillagjegyed szerint – Árulkodnak a csillagok!

Az érzelmeket néha nehéz megérteni. Emberi mivoltunk jelentős részét az adja, hogy képesek vagyunk érezni. Bizonyos szintig talán tudod ezt kontrollálni, de ezek az elfojtott dolgok csak fortyognak benned, mígnem egy nap majd felszínre törnek. Mindenki ment már keresztül nehéz időkön, és mindenkinek okozott már nehézséget visszafojtani a dühét, vagy megállni a sírást.

Bővebben »

 
 
 
 

Hívja megbízható jósainkat most!

Bertalan Kata Tisztánlátó Jós

Bertalan Kata

Léleklátó, tanácsadó, spirituális oktató, a keleti bölcsek útján jár.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0903 903 906 - Mellék: 375

0903 903 906 - 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)

Erika Együttérző Jós

Erika

Spirituális tanácsadó. Megérzéseivel segíti a hozzá fordulókat.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0903 903 906 - Mellék: 300

0903 903 906 - 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)

Abrilla Szókimondó Jós

Abrilla

Cigánykártyával dolgozik és a tisztánlátás képességét is alkalmazza. Képességeit családi örökségként hozta magával.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0903 903 906 - Mellék: 410

0903 903 906 - 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)

Sade Médium Jós

Sade

Sáde vagyok jósnő és spirituális tanácsadó.Bővebben

FoglaltKérem keressen később!

0903 903 906 - Mellék: 414

0903 903 906 - 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)