Hívja jósainkat most! 0903 903 906
A hívás díja: 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)
 
 
 

8 misztikus meditációs mantra, amelyek tisztává és éberré teszik a tudatodat

A mantrák olyanok, akár a lótuszvirág, amely az elme homályából fakad és a felszínre kerülve, az elme tiszta állapotában nyílik ki. Évezredek óta az egész Földön a mantrákat arra használják arra, hogy az elmét lecsendesítsék, megtapasztalhassák a belső csöndet és fejlődjenek emberileg. Ha te is rendszeresen használod őket, meglátod, mennyivel empatikusabb leszel és egyszerűen megtapasztalod Isten jelenlétét.

 

A mantrák egyszerű szavakból és hangokból állnak, amelyeket újra és újra el kell ismételned, mindez pedig képessé tesz arra, hogy másik tudatállapotba kerülj. Az adott szavak és hangok különböző frekvencián rezonálnak, és évszázados jelentésekkel bírnak. Valójában jó néhány mantra annyira ősi, hogy már több ezer évvel ezelőtt is létezett.

Ha te is ki akarod próbálni ezeknek a meditációs mantráknak a nagyszerű hatását, olvasd el az alábbiakat, és fontold meg jól, melyik az a mantra, amely igazán megragad. Több szeretetre vagy megbocsátásra lenne szükséged? Netán nem tudod magad eléggé elfogadni? Most megtudhatod, milyen mantrát érdemes alkalmaznod.

Mantra és tibeti hangtál

8 misztikus meditációs mantra, amely képes megváltoztatni mindent

Mindenkinek más vágyai, igényei és preferenciái vannak, ezért fontos az, hogy olyan mantrát válassz, amely személyesen hozzád kapcsolódik, nem kell tehát feltétlenül a mások által népszerűnek ítélt mantrát választanod. Ne felejtsd el alaposan megvizsgálni az alábbi meditációs mantrák mindegyikét, és azok jellemzőit. Válaszd azt, amelyik valóban megszólít, amelyik után szinte vágyódik a tudatalatti elme.

Sokak személyes kedvence az „Om Mani Padme Hum”, nem csak azért, mert könnyedén megjegyezhető, hanem azért is, mert igencsak mély jelentéssel bír, amely minden életszakaszban igazán fontos lehet. Érdemes kísérletezni többféle meditációs mantrával is. Ne érezz kényszert arra, hogy feltétlenül idegen nyelvű mantrát válassz, hacsak valóban nem érzed azt, hogy együtt rezonálsz az adott mantrával.

Sokszor a saját mantrád sokkal erősebb hatást válthat ki, mint bármelyik már előre megírt, létező mantra. Az alábbiakban megismerheted a legnépszerűbb mantrákat és jelentésüket, emellett megtudhatod azt is, hogyan készíthetsz saját mantrát.

1. Om

Az „Om” az első hang, amit kiadsz és ebből születik a többi. Ezért ez lényegében a végtelen hangja, amely a világegyetemmel együtt rezonál, ami 432 Hertz. Ez az ősi hang az elmét éberebbé teszi, megtisztul a tudatod és más meditációs mantrákban is alkalmazhatod.

2. Om Mani Padme Hum

Ezt a mantrát a tibeti buddhisták alkalmazzák azért, hogy segítségül hívják Chenreziget, aki képes megtanítani számukra az élet értelmét. Szó szerint a Lótusz csodálatos virágának üdvözlése, amely átvitt értelemben a következőt jelenti:

Om – Megszűnik a fölösleges büszkeség benned

Ma – Elillan a féltékenység és lenyugszol

Ni – Tisztábbak lesznek a vágyaid és megszűnnek a káros szenvedélyek

Pad - Éberré teszi a tudatot és megszűnnek az előítéleteid

Me – Elűzi a túlzott birtoklási vágyat

Hum – Megszűnik a gyűlölet

Ebben a mantrában tulajdonképpen a buddhizmus minden alapelve bele van sűrítve.

3. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Ez a hindu ima alapvetően azt jelenti, hogy „Legyen minden lény boldog. Minden gondolatommal, szavammal és cselekedeteimmel azon fáradozom, hogy hozzájáruljak az összes földi lény boldogságához.”

Ez a mantra segít neked abban, hogy tudatában légy annak az elszakíthatatlan köteléknek, amely minden lénnyel összeköt, és képes legyél megnyitni a szíved, megértőnek lenni másokkal. Képes leszel szeretni és együtt érezni mindenkivel.

4. Elohim, Hamsa, Satnam, Tao, Shiva, Ram

Az Isten, a Tudat, a Forrás nevének kántálása szintén egy nagyon erős meditációs mantra. Bármelyik nevet ismételgetheted, amelyik leginkább megfog. Ülj le csöndben és mantrázd a kiválasztott nevet.

Ismételgesd a nevet magadban vagy akár hangosan. Hagyd, hogy ezek a szótagok szinte átrezegjenek rajtad, és értelmet nyerjen minden. Az elméd kitisztul, éberebbé válsz és a szíved pedig megnyílik. Másfajta lelki és tudatállapotba kerülsz.

5. Hare krishna hare krishna, krishna krishna hare hare, hare rama hare rama, rama rama, hare hare

Ez a mantra a Hare Krishna mozgalom (ISKCON) keretében vált népszerűvé, amely a transzcendentális vibráció egyik formája, és amelyről úgy tartják, hogy a Legfelsőbb Lény három neve egyben, amely kiszélesíti a tudatot, ez pedig a Hare, Krishna és a Rama. Ha ezt a mantrát ismételgeted, akkor segít abban, hogy a tudatod tisztává váljon.

6. Ho’oponopono

Ez egy ősi hawaii szófordulat, amely azt jelenti, hogy „Sajnálom, kérlek, bocsáss meg nekem. Köszönöm. Szeretlek.” Ezt jelenti maga a ho-oh-pono-pono.

Kiváló mantra, amit érdemes akkor használnod, amikor dühös vagy, frusztráltnak érzed magad, netán szégyent érzel. Elmondhatod ezt a mantrát hawaii nyelven is, de a magyar jelentését is ismételgetheted.

7. Ham-Sa

Szanszkrit nyelven a Ham és a Sa jelentése, „Én ez vagyok”, ami által megerősíted a tudatos létedet, és a lélek egy és oszthatatlan, egyben végtelen állapotát. Vegyél mély lélegzetet, míg a „Ham” mantrát ismételgeted (így megerősíted azt, hogy létezel és egyedi vagy), majd lélegezz ki és mondd közben, hogy „Sa”, ezáltal megszünteted a közted és mások között lévő falat és egységet teremtesz.

8. Készíts saját szakrális meditációs mantrát

Nincs lefektetve általános szabály arra, hogy egy szót vagy többet érdemes alkalmaznod, vagy éppen milyen nyelven mantrázol. Történhet mindez angol, spanyol, indonéz, de bármilyen más nyelven is.

Íme, néhány tipp a mantrakészítéshez:

Legyen rövid és pozitív a mantra (legfeljebb 10-15 szóból álljon)

Válassz olyan szót vagy szavakat, amelyek nagy jelentőséggel bírnak számodra, vagy éppen mélyebb értelmű mondatot, például „Én magam vagyok a szeretet és te is szeretetből állsz”, „Bocsássak meg saját magamnak”, „Szabadság, béke, nyugalom”, „Változtassam meg a világot és önmagam”, stb.

Győződj meg arról, hogy a mantra pozitív (amit a tudatalattid is képes feldolgozni, ugyanis a negatív mantrát nem képes beépíteni. Például, ahelyett, hogy azt mondogatnád, „Nem vagyok dühös”, mondd azt, hogy „Nyugodt vagyok és elfogadom mindazt, amit ad az élet”. Ahelyett, hogy azt mondogatnád, hogy „Legyőzöm a félelmemet”, mondd inkább azt, hogy „Bátor vagyok”.

Ismételd meg a mantrát többször, amelyet kiválasztottál. Sokak szerint akár már 20 ismétlés után is beindul egy csodálatos és hirtelen változás.

Valójában azonban a mantrákat akár több ezerszer is érdemes megismételni, hiszen így mindenképpen érezni fogod a hatásukat. Kezdd kis lépésekkel, naponta 30 percet szánj eleinte a mantrázásra.

 
Legolvasottabb cikkeink
Ingyenes 4 lapos szerelmi tarot jóslás

Ingyenes 4 lapos szerelmi tarot jóslás

Új sorozatunkban jósaink minden héten elvégeznek egy jóslást, teljesen ingyen.

Bővebben »

 
 
 
 
 

További cikkeink

Melyik Tarot pakli a legmegfelelőbb számomra?

Melyik Tarot pakli a legmegfelelőbb számomra?

Sokan eljátszanak az otthoni Tarot vetés gondolatával és beruháznak egy saját kártyapaklira. Amikor azonban eljutsz a Tarot kártya vásárlásig, akkor igencsak meglepődhetsz a széles választék láttán. Bizony, sokan azt hiszik, hogy a Tarot mindig ugyanabban az alakba és formában jelenik meg, de a valóságban ez nem így van. Különböző művészek által illusztrált és számos célt szolgáló kártyapakli közül választhatunk ugyanis.

Bővebben »

A Zodiákus legégetőbb csókjai - Vajon mely állatövi jegyek csókolóznak a legjobban?

A Zodiákus legégetőbb csókjai - Vajon mely állatövi jegyek csókolóznak a legjobban?

A csók lehet vad, érzéki, hosszú, szenvedélyes vagy csak egy gyors puszi a másik ajkára, de bárhogyan és bárhol is csókolózol, mindig melegség, boldogság és szeretet önt el. Minden ember másképpen csókolózik, és az egyes állatövi jegyek bizony arról is árulkodnak, hogy vajon te hogyan csókolsz.

Bővebben »

 
Hogyan változtasd a meditációt szokássá?

Hogyan változtasd a meditációt szokássá?

Abban a világban, amelyben nem léteznek kötelezettségek, igényeink és testi-lelki jólétünk karban tartása igazán könnyű lenne, igaz? Sajnos azonban mi nem ebben a világban élünk.

Bővebben »

 
Milyen rejtett képességek lakoznak benned? - Elárulja a csillagjegyed!

Milyen rejtett képességek lakoznak benned? - Elárulja a csillagjegyed!

Kíváncsi vagy arra, hogy mit árul el a csillagjegyed a munkádról, és milyen karrier illik hozzád pontosan? És arra, hogy milyen rejtett tehetség lakozik benned, amivel talán nem is vagy tisztában? A csillagokban bizony ott lapul a válasz, és hamarosan számodra is kiderül mindez, ha kikeresed a csillagjegyedet.

Bővebben »

 
Hogyan képesek manipulálni az emberek a csillagjegyed alapján?

Hogyan képesek manipulálni az emberek a csillagjegyed alapján?

Minden embernek meg van a maga gyenge pontja, amelyet próbál elrejteni a páncélja mögé. Te is sebezhető vagy, mint mindenki más.

Bővebben »

 
 
 
 

Hívja megbízható jósainkat most!

Ivett Kártyák Jós

Ivett

30 éve foglalkozik magyar kártya jóslással. Specialitása a párkapcsolat és sorselemzés.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0903 903 906 - Mellék: 302

0903 903 906 - 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)

Abrilla Szókimondó Jós

Abrilla

Cigánykártyával dolgozik és a tisztánlátás képességét is alkalmazza. Képességeit családi örökségként hozta magával.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0903 903 906 - Mellék: 410

0903 903 906 - 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)

Kiron Kártyák Jós

Kiron

Jóslatai az eredeti ókori szláv jóskártyákra épül, melyre dédszülei hagyatékaként tett szert, és ezzel vált egyedüliv...Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0903 903 906 - Mellék: 901

0903 903 906 - 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)

Erika Együttérző Jós

Erika

A láthatón túli világ rezgéseit közvetíti. Érzékeli a szellemvilágot, segít az Őt megkeresőknek.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0903 903 906 - Mellék: 300

0903 903 906 - 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)