Hívja jósainkat most! 0903 903 906
A hívás díja: 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)
 
 
 

8 misztikus meditációs mantra, amelyek tisztává és éberré teszik a tudatodat

A mantrák olyanok, akár a lótuszvirág, amely az elme homályából fakad és a felszínre kerülve, az elme tiszta állapotában nyílik ki. Évezredek óta az egész Földön a mantrákat arra használják arra, hogy az elmét lecsendesítsék, megtapasztalhassák a belső csöndet és fejlődjenek emberileg. Ha te is rendszeresen használod őket, meglátod, mennyivel empatikusabb leszel és egyszerűen megtapasztalod Isten jelenlétét.

 

A mantrák egyszerű szavakból és hangokból állnak, amelyeket újra és újra el kell ismételned, mindez pedig képessé tesz arra, hogy másik tudatállapotba kerülj. Az adott szavak és hangok különböző frekvencián rezonálnak, és évszázados jelentésekkel bírnak. Valójában jó néhány mantra annyira ősi, hogy már több ezer évvel ezelőtt is létezett.

Ha te is ki akarod próbálni ezeknek a meditációs mantráknak a nagyszerű hatását, olvasd el az alábbiakat, és fontold meg jól, melyik az a mantra, amely igazán megragad. Több szeretetre vagy megbocsátásra lenne szükséged? Netán nem tudod magad eléggé elfogadni? Most megtudhatod, milyen mantrát érdemes alkalmaznod.

Mantra és tibeti hangtál

8 misztikus meditációs mantra, amely képes megváltoztatni mindent

Mindenkinek más vágyai, igényei és preferenciái vannak, ezért fontos az, hogy olyan mantrát válassz, amely személyesen hozzád kapcsolódik, nem kell tehát feltétlenül a mások által népszerűnek ítélt mantrát választanod. Ne felejtsd el alaposan megvizsgálni az alábbi meditációs mantrák mindegyikét, és azok jellemzőit. Válaszd azt, amelyik valóban megszólít, amelyik után szinte vágyódik a tudatalatti elme.

Sokak személyes kedvence az „Om Mani Padme Hum”, nem csak azért, mert könnyedén megjegyezhető, hanem azért is, mert igencsak mély jelentéssel bír, amely minden életszakaszban igazán fontos lehet. Érdemes kísérletezni többféle meditációs mantrával is. Ne érezz kényszert arra, hogy feltétlenül idegen nyelvű mantrát válassz, hacsak valóban nem érzed azt, hogy együtt rezonálsz az adott mantrával.

Sokszor a saját mantrád sokkal erősebb hatást válthat ki, mint bármelyik már előre megírt, létező mantra. Az alábbiakban megismerheted a legnépszerűbb mantrákat és jelentésüket, emellett megtudhatod azt is, hogyan készíthetsz saját mantrát.

1. Om

Az „Om” az első hang, amit kiadsz és ebből születik a többi. Ezért ez lényegében a végtelen hangja, amely a világegyetemmel együtt rezonál, ami 432 Hertz. Ez az ősi hang az elmét éberebbé teszi, megtisztul a tudatod és más meditációs mantrákban is alkalmazhatod.

2. Om Mani Padme Hum

Ezt a mantrát a tibeti buddhisták alkalmazzák azért, hogy segítségül hívják Chenreziget, aki képes megtanítani számukra az élet értelmét. Szó szerint a Lótusz csodálatos virágának üdvözlése, amely átvitt értelemben a következőt jelenti:

Om – Megszűnik a fölösleges büszkeség benned

Ma – Elillan a féltékenység és lenyugszol

Ni – Tisztábbak lesznek a vágyaid és megszűnnek a káros szenvedélyek

Pad - Éberré teszi a tudatot és megszűnnek az előítéleteid

Me – Elűzi a túlzott birtoklási vágyat

Hum – Megszűnik a gyűlölet

Ebben a mantrában tulajdonképpen a buddhizmus minden alapelve bele van sűrítve.

3. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Ez a hindu ima alapvetően azt jelenti, hogy „Legyen minden lény boldog. Minden gondolatommal, szavammal és cselekedeteimmel azon fáradozom, hogy hozzájáruljak az összes földi lény boldogságához.”

Ez a mantra segít neked abban, hogy tudatában légy annak az elszakíthatatlan köteléknek, amely minden lénnyel összeköt, és képes legyél megnyitni a szíved, megértőnek lenni másokkal. Képes leszel szeretni és együtt érezni mindenkivel.

4. Elohim, Hamsa, Satnam, Tao, Shiva, Ram

Az Isten, a Tudat, a Forrás nevének kántálása szintén egy nagyon erős meditációs mantra. Bármelyik nevet ismételgetheted, amelyik leginkább megfog. Ülj le csöndben és mantrázd a kiválasztott nevet.

Ismételgesd a nevet magadban vagy akár hangosan. Hagyd, hogy ezek a szótagok szinte átrezegjenek rajtad, és értelmet nyerjen minden. Az elméd kitisztul, éberebbé válsz és a szíved pedig megnyílik. Másfajta lelki és tudatállapotba kerülsz.

5. Hare krishna hare krishna, krishna krishna hare hare, hare rama hare rama, rama rama, hare hare

Ez a mantra a Hare Krishna mozgalom (ISKCON) keretében vált népszerűvé, amely a transzcendentális vibráció egyik formája, és amelyről úgy tartják, hogy a Legfelsőbb Lény három neve egyben, amely kiszélesíti a tudatot, ez pedig a Hare, Krishna és a Rama. Ha ezt a mantrát ismételgeted, akkor segít abban, hogy a tudatod tisztává váljon.

6. Ho’oponopono

Ez egy ősi hawaii szófordulat, amely azt jelenti, hogy „Sajnálom, kérlek, bocsáss meg nekem. Köszönöm. Szeretlek.” Ezt jelenti maga a ho-oh-pono-pono.

Kiváló mantra, amit érdemes akkor használnod, amikor dühös vagy, frusztráltnak érzed magad, netán szégyent érzel. Elmondhatod ezt a mantrát hawaii nyelven is, de a magyar jelentését is ismételgetheted.

7. Ham-Sa

Szanszkrit nyelven a Ham és a Sa jelentése, „Én ez vagyok”, ami által megerősíted a tudatos létedet, és a lélek egy és oszthatatlan, egyben végtelen állapotát. Vegyél mély lélegzetet, míg a „Ham” mantrát ismételgeted (így megerősíted azt, hogy létezel és egyedi vagy), majd lélegezz ki és mondd közben, hogy „Sa”, ezáltal megszünteted a közted és mások között lévő falat és egységet teremtesz.

8. Készíts saját szakrális meditációs mantrát

Nincs lefektetve általános szabály arra, hogy egy szót vagy többet érdemes alkalmaznod, vagy éppen milyen nyelven mantrázol. Történhet mindez angol, spanyol, indonéz, de bármilyen más nyelven is.

Íme, néhány tipp a mantrakészítéshez:

Legyen rövid és pozitív a mantra (legfeljebb 10-15 szóból álljon)

Válassz olyan szót vagy szavakat, amelyek nagy jelentőséggel bírnak számodra, vagy éppen mélyebb értelmű mondatot, például „Én magam vagyok a szeretet és te is szeretetből állsz”, „Bocsássak meg saját magamnak”, „Szabadság, béke, nyugalom”, „Változtassam meg a világot és önmagam”, stb.

Győződj meg arról, hogy a mantra pozitív (amit a tudatalattid is képes feldolgozni, ugyanis a negatív mantrát nem képes beépíteni. Például, ahelyett, hogy azt mondogatnád, „Nem vagyok dühös”, mondd azt, hogy „Nyugodt vagyok és elfogadom mindazt, amit ad az élet”. Ahelyett, hogy azt mondogatnád, hogy „Legyőzöm a félelmemet”, mondd inkább azt, hogy „Bátor vagyok”.

Ismételd meg a mantrát többször, amelyet kiválasztottál. Sokak szerint akár már 20 ismétlés után is beindul egy csodálatos és hirtelen változás.

Valójában azonban a mantrákat akár több ezerszer is érdemes megismételni, hiszen így mindenképpen érezni fogod a hatásukat. Kezdd kis lépésekkel, naponta 30 percet szánj eleinte a mantrázásra.

 
Legolvasottabb cikkeink
Kíváncsi vagy, mire számíthatsz a jövőben? – Ingyenes 4 lapos tarot jóslásunkból megtudhatod

Kíváncsi vagy, mire számíthatsz a jövőben? – Ingyenes 4 lapos tarot jóslásunkból megtudhatod

Jósaink egyik szeretett eszköze a Tarot kártya, az őket megkeresők kérésére gyakran hívják segítségül ezt az egyik legmegbízhatóbb módszert. Vajon neked mit tartogat ma a Tarot?

Bővebben »

 
 
 
 
 

További cikkeink

Gondolnád, hogy te is képes vagy csodákra?

Gondolnád, hogy te is képes vagy csodákra?

Tudtad, hogy te is képes vagy csodákat tenni? Bizony, ez így van. Minden ember képes csodálatos dolgokra. Nem kérdés, hogy azért születtél a Földre, hogy nagyszerű dolgokat tegyél. Ne feledd, néha a csodához már annyi is elég, hogy megváltozzon a szemléletmódod.

Bővebben »

Vajon rád talál a szerelem az év hátralévő részében? - A csillagjegyed most elárulja!

Vajon rád talál a szerelem az év hátralévő részében? - A csillagjegyed most elárulja!

Eltelt egy fél év, meglehet, hogy az ember ilyenkor ismét tervez és tele van álmokkal. Ám olykor sok kétség is felmerül, hogy valóban minden úgy alakul-e, ahogyan szeretnéd. A csillagjegyed most elárulja, hogy mi vár rád a szerelemben az év hátralévő részében.

Bővebben »

 
11 dolog, amit akkor tapasztalhatsz meg, ha bölcsebb vagy a korodnál

11 dolog, amit akkor tapasztalhatsz meg, ha bölcsebb vagy a korodnál

Ha valaki bölcsebb az életkoránál, az mindig egy kicsit rejtélyes. Főként akkor, ha az illető egyébként fiatal, de jóval érettebb lélek lakozik benne. Ha veled is ez a helyzet, akkor olyan dolgokat tapasztalhatsz meg, amiket mások nem. Egészen másképp éled meg az életet, de pontosítsunk egy kicsit.

Bővebben »

 
Tudtad, hogy kedvenc színed az intim fantáziádról is árulkodik?

Tudtad, hogy kedvenc színed az intim fantáziádról is árulkodik?

Ha a kapcsolatra és az ágyban való közelségre gondolunk, azt jelenti, hogy szeretjük és bízunk a partnerünkben. Sokan azonban nem beszélnek a rejtett vágyaikról, mert túl intimnek és helytelennek érzik. Néhányan el sem tudják képzelni, hogy beszéljenek róla, pedig mindenkinek van intim fantáziája, ami teljesen normális és egészséges dolog.

Bővebben »

 
Vajon mi a legfélelmetesebb vonásod? – Elárulja a csillagjegyed

Vajon mi a legfélelmetesebb vonásod? – Elárulja a csillagjegyed

Ezek a tulajdonságok nem feltétlenül részesei a mindennapjaidnak, lehet, hogy nem is tudatosan csinálod, de mindenképp fellelhetők benned. Olvasd el, és derítsd ki mi a legijesztőbb tulajdonságod.

Bővebben »

 
 
 
 

Hívja megbízható jósainkat most!

Mária Tisztánlátó Jós

Mária

Gyertyalángból jósol. Nehezebb döntéseknél, fontos, problémás kérdéseknél a kristálygömbjét is használja.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0903 903 906 - Mellék: 448

0903 903 906 - 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)

Leila Médium Jós

Leila

Kártyával, ingával és rontás levétellel segítek a hozzám fordulóknak. A szerelmi problémák szakértője vagyok.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0903 903 906 - Mellék: 301

0903 903 906 - 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)

Mara Kártyák Jós

Mara

Képességeit őseitől örökölte. Cigánykártyából és inga segítségével jósol, így szeretne segíteni a hozzá fordulóknak.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0903 903 906 - Mellék: 308

0903 903 906 - 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)

Ibolya Együttérző Jós

Ibolya

Asztrológus. Munkája célja, hogy a szabad akaratot is figyelembe véve segítse a hozzá fordulókat.Bővebben

FoglaltKérem keressen később!

0903 903 906 - Mellék: 555

0903 903 906 - 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)