Hívja jósainkat most! 0903 903 906
A hívás díja: 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)
 
 
 

8 misztikus meditációs mantra, amelyek tisztává és éberré teszik a tudatodat

A mantrák olyanok, akár a lótuszvirág, amely az elme homályából fakad és a felszínre kerülve, az elme tiszta állapotában nyílik ki. Évezredek óta az egész Földön a mantrákat arra használják arra, hogy az elmét lecsendesítsék, megtapasztalhassák a belső csöndet és fejlődjenek emberileg. Ha te is rendszeresen használod őket, meglátod, mennyivel empatikusabb leszel és egyszerűen megtapasztalod Isten jelenlétét.

 

A mantrák egyszerű szavakból és hangokból állnak, amelyeket újra és újra el kell ismételned, mindez pedig képessé tesz arra, hogy másik tudatállapotba kerülj. Az adott szavak és hangok különböző frekvencián rezonálnak, és évszázados jelentésekkel bírnak. Valójában jó néhány mantra annyira ősi, hogy már több ezer évvel ezelőtt is létezett.

Ha te is ki akarod próbálni ezeknek a meditációs mantráknak a nagyszerű hatását, olvasd el az alábbiakat, és fontold meg jól, melyik az a mantra, amely igazán megragad. Több szeretetre vagy megbocsátásra lenne szükséged? Netán nem tudod magad eléggé elfogadni? Most megtudhatod, milyen mantrát érdemes alkalmaznod.

Mantra és tibeti hangtál

8 misztikus meditációs mantra, amely képes megváltoztatni mindent

Mindenkinek más vágyai, igényei és preferenciái vannak, ezért fontos az, hogy olyan mantrát válassz, amely személyesen hozzád kapcsolódik, nem kell tehát feltétlenül a mások által népszerűnek ítélt mantrát választanod. Ne felejtsd el alaposan megvizsgálni az alábbi meditációs mantrák mindegyikét, és azok jellemzőit. Válaszd azt, amelyik valóban megszólít, amelyik után szinte vágyódik a tudatalatti elme.

Sokak személyes kedvence az „Om Mani Padme Hum”, nem csak azért, mert könnyedén megjegyezhető, hanem azért is, mert igencsak mély jelentéssel bír, amely minden életszakaszban igazán fontos lehet. Érdemes kísérletezni többféle meditációs mantrával is. Ne érezz kényszert arra, hogy feltétlenül idegen nyelvű mantrát válassz, hacsak valóban nem érzed azt, hogy együtt rezonálsz az adott mantrával.

Sokszor a saját mantrád sokkal erősebb hatást válthat ki, mint bármelyik már előre megírt, létező mantra. Az alábbiakban megismerheted a legnépszerűbb mantrákat és jelentésüket, emellett megtudhatod azt is, hogyan készíthetsz saját mantrát.

1. Om

Az „Om” az első hang, amit kiadsz és ebből születik a többi. Ezért ez lényegében a végtelen hangja, amely a világegyetemmel együtt rezonál, ami 432 Hertz. Ez az ősi hang az elmét éberebbé teszi, megtisztul a tudatod és más meditációs mantrákban is alkalmazhatod.

2. Om Mani Padme Hum

Ezt a mantrát a tibeti buddhisták alkalmazzák azért, hogy segítségül hívják Chenreziget, aki képes megtanítani számukra az élet értelmét. Szó szerint a Lótusz csodálatos virágának üdvözlése, amely átvitt értelemben a következőt jelenti:

Om – Megszűnik a fölösleges büszkeség benned

Ma – Elillan a féltékenység és lenyugszol

Ni – Tisztábbak lesznek a vágyaid és megszűnnek a káros szenvedélyek

Pad - Éberré teszi a tudatot és megszűnnek az előítéleteid

Me – Elűzi a túlzott birtoklási vágyat

Hum – Megszűnik a gyűlölet

Ebben a mantrában tulajdonképpen a buddhizmus minden alapelve bele van sűrítve.

3. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Ez a hindu ima alapvetően azt jelenti, hogy „Legyen minden lény boldog. Minden gondolatommal, szavammal és cselekedeteimmel azon fáradozom, hogy hozzájáruljak az összes földi lény boldogságához.”

Ez a mantra segít neked abban, hogy tudatában légy annak az elszakíthatatlan köteléknek, amely minden lénnyel összeköt, és képes legyél megnyitni a szíved, megértőnek lenni másokkal. Képes leszel szeretni és együtt érezni mindenkivel.

4. Elohim, Hamsa, Satnam, Tao, Shiva, Ram

Az Isten, a Tudat, a Forrás nevének kántálása szintén egy nagyon erős meditációs mantra. Bármelyik nevet ismételgetheted, amelyik leginkább megfog. Ülj le csöndben és mantrázd a kiválasztott nevet.

Ismételgesd a nevet magadban vagy akár hangosan. Hagyd, hogy ezek a szótagok szinte átrezegjenek rajtad, és értelmet nyerjen minden. Az elméd kitisztul, éberebbé válsz és a szíved pedig megnyílik. Másfajta lelki és tudatállapotba kerülsz.

5. Hare krishna hare krishna, krishna krishna hare hare, hare rama hare rama, rama rama, hare hare

Ez a mantra a Hare Krishna mozgalom (ISKCON) keretében vált népszerűvé, amely a transzcendentális vibráció egyik formája, és amelyről úgy tartják, hogy a Legfelsőbb Lény három neve egyben, amely kiszélesíti a tudatot, ez pedig a Hare, Krishna és a Rama. Ha ezt a mantrát ismételgeted, akkor segít abban, hogy a tudatod tisztává váljon.

6. Ho’oponopono

Ez egy ősi hawaii szófordulat, amely azt jelenti, hogy „Sajnálom, kérlek, bocsáss meg nekem. Köszönöm. Szeretlek.” Ezt jelenti maga a ho-oh-pono-pono.

Kiváló mantra, amit érdemes akkor használnod, amikor dühös vagy, frusztráltnak érzed magad, netán szégyent érzel. Elmondhatod ezt a mantrát hawaii nyelven is, de a magyar jelentését is ismételgetheted.

7. Ham-Sa

Szanszkrit nyelven a Ham és a Sa jelentése, „Én ez vagyok”, ami által megerősíted a tudatos létedet, és a lélek egy és oszthatatlan, egyben végtelen állapotát. Vegyél mély lélegzetet, míg a „Ham” mantrát ismételgeted (így megerősíted azt, hogy létezel és egyedi vagy), majd lélegezz ki és mondd közben, hogy „Sa”, ezáltal megszünteted a közted és mások között lévő falat és egységet teremtesz.

8. Készíts saját szakrális meditációs mantrát

Nincs lefektetve általános szabály arra, hogy egy szót vagy többet érdemes alkalmaznod, vagy éppen milyen nyelven mantrázol. Történhet mindez angol, spanyol, indonéz, de bármilyen más nyelven is.

Íme, néhány tipp a mantrakészítéshez:

Legyen rövid és pozitív a mantra (legfeljebb 10-15 szóból álljon)

Válassz olyan szót vagy szavakat, amelyek nagy jelentőséggel bírnak számodra, vagy éppen mélyebb értelmű mondatot, például „Én magam vagyok a szeretet és te is szeretetből állsz”, „Bocsássak meg saját magamnak”, „Szabadság, béke, nyugalom”, „Változtassam meg a világot és önmagam”, stb.

Győződj meg arról, hogy a mantra pozitív (amit a tudatalattid is képes feldolgozni, ugyanis a negatív mantrát nem képes beépíteni. Például, ahelyett, hogy azt mondogatnád, „Nem vagyok dühös”, mondd azt, hogy „Nyugodt vagyok és elfogadom mindazt, amit ad az élet”. Ahelyett, hogy azt mondogatnád, hogy „Legyőzöm a félelmemet”, mondd inkább azt, hogy „Bátor vagyok”.

Ismételd meg a mantrát többször, amelyet kiválasztottál. Sokak szerint akár már 20 ismétlés után is beindul egy csodálatos és hirtelen változás.

Valójában azonban a mantrákat akár több ezerszer is érdemes megismételni, hiszen így mindenképpen érezni fogod a hatásukat. Kezdd kis lépésekkel, naponta 30 percet szánj eleinte a mantrázásra.

 
Legolvasottabb cikkeink
A csillagjegy, akivel sosem szabad összejönnöd

A csillagjegy, akivel sosem szabad összejönnöd

Néhány kapcsolat egyszerűen nem akar összejönni. Bármennyit dolgoztok rajta, egyszerűen nincs meg benne az a szikra, ami a rózsaszín köd eloszlása után is életben tartaná. Folyamatosan félreértitek egymást, és apróságokon is összekaptok, ami előbb-utóbb végül szakításhoz fog vezetni. Talán nem is érted, mi nem működött köztetek, hiszen szerettétek egymást. Nos, a helyzet az, hogy bármennyire is próbálkozhatunk, mert léteznek csillagjegyek, akik kapcsolatából semmiféle jó nem sülhet ki.

Bővebben »

 
 
 
 
 

További cikkeink

Hogyan tisztítsd meg a munkakörnyezeted a negatív energiáktól?

Hogyan tisztítsd meg a munkakörnyezeted a negatív energiáktól?

Bármennyire is szeretnénk, hogy mindig pozitív dolgok vegyenek minket körül, sajnos gyakran találjuk magunkat olyan helyzetben, ami bizony tele van negativitással. Igaz ez a munkakörnyezetünkre is, hiszen életünk jelentős részé töltjük ki. Olykor vagy épp gyakrabban kihívást jelentenek munkatársaink, vagy egyszerűen csak a környezet, ami a munkahelyünkön övez minket.

Bővebben »

Mi az, amiért a leginkább kiállsz? - A csillagjegyed elárulja!

Mi az, amiért a leginkább kiállsz? - A csillagjegyed elárulja!

Te miben hiszel? Biztosan hallottad már a mondást: „Ha nem hiszel valamiben, bedőlsz bárminek.” Az idézet szerzőjének személye erősen vitatott, jelentése azonban egyértelmű – akik kitartanak az elveik mellett, kevesebb eséllyel térnek le a számukra kijelölt ösvényről. Mindannyian rendelkezünk valamivel, amiben a végletekig bízunk, és a mindennapok során erőt merítünk belőle. Hogy ez mi, részben befolyással bír rá az asztrológia.

Bővebben »

 
Melyik édesanya típusba tartozol? - Megmondja a csillagjegyed

Melyik édesanya típusba tartozol? - Megmondja a csillagjegyed

A csillagjegyünk rengeteg dolgot elárul rólunk, de gondoltál már valaha arra, hogy ebbe az is beletartozik, hogy milyen anyatípusba tartozol? Lentebb olvashatod, hogy az egyes jegyeknek milyen előnyös és kevésbé előnyös tulajdonságaik vannak, amik az anyaszerepben kerülnek előtérbe. Szó sincs arról, hogy egyesek rossz szülők, egyszerűen csak vannak olyanok, akik tehetségesebbek másoknál.

Bővebben »

 
Így készül az újesztendőre a világ

Így készül az újesztendőre a világ

Minden kultúrában más és más módon készülnek az újév fogadására. Érdemes megnézni, hogyan is készülnek fel az elkövetkezendő évre a különböző országok.

Bővebben »

 
Mi motiválja leginkább a csillagjegyeket? – Kiderítettük az igazságot!

Mi motiválja leginkább a csillagjegyeket? – Kiderítettük az igazságot!

Születési dátuma alapján minden egyes ember besorolható a 12 csillagjegy valamelyikébe, és mindenki, aki ugyanazon csillagzat alatt született, osztozik bizonyos értékrendekben. Ennek megfelelően mindenki életében vannak olyan motívumok, amelyek motiválják a mindennapokban. Gondolkodtál már azon, hogy mi lehet ez? Derüljön most fény minderre!

Bővebben »

 
 
 
 

Hívja megbízható jósainkat most!

Evi Tisztánlátó Jós

Evi

Kártya jóslással, ezotériával, valamint lelki tanácsadással foglalkozom.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0903 903 906 - Mellék: 500

0903 903 906 - 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)

Mária Tisztánlátó Jós

Mária

Gyertyalángból jósol. Nehezebb döntéseknél, fontos, problémás kérdéseknél a kristálygömbjét is használja.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0903 903 906 - Mellék: 448

0903 903 906 - 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)

Leila Médium Jós

Leila

Kártyával, ingával és rontás levétellel segítek a hozzám fordulóknak. A szerelmi problémák szakértője vagyok.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0903 903 906 - Mellék: 301

0903 903 906 - 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)

Abrilla Szókimondó Jós

Abrilla

Cigánykártyával dolgozik és a tisztánlátás képességét is alkalmazza. Képességeit családi örökségként hozta magával.Bővebben

FoglaltKérem keressen később!

0903 903 906 - Mellék: 410

0903 903 906 - 1,92 Euro/perc (a díj a TVA-t tartalmazza)